油菜

油菜是十字花科、蕓薹屬二年生草本植物，同時(shí)也是主要油料植物之一，油菜中含有豐富的膳食纖維，具有潤(rùn)腸通便的功效，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。油菜中含有植物激素，能夠增加酶的形成，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的致癌物質(zhì)有一定的吸附作用，可以起到輔助抗癌的作用。