芋頭

芋頭頭原產(chǎn)于印度，后由東南亞、華南地區(qū)及日本等地引進，目前是在全球都有種植的。它的口感細軟，綿甜香糯， 營養(yǎng)價值近似于土豆，又不含龍葵素，易于消化而不會引起中毒。是一種很好的堿性食物。芋頭可蒸食或煮食， 但必須徹底蒸熟或煮熟，生吃的話是有著少許的毒素的。