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        最適合冬天吃的十種水果排行榜

        最適合冬天吃的十種水果排行榜

        浮血夢(mèng)記的頭像
        排行榜123
        更新時(shí)間:2022-11-18 16:43:44·7.2K投票次·瀏覽:1000
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        排行榜123網(wǎng)用戶(hù)列舉了最適合冬天吃的十種水果,為您推薦了冬季必吃十種水果排行榜,其中包括香蕉、橘子、橙子、蘋(píng)果等。告訴您冬天吃哪幾種水果好,冬天最受歡迎的水果排名均為用戶(hù)票選,供您參考。

        最適合冬天吃的十種水果排行榜

        橙子
        分類(lèi):水果
        產(chǎn)地:中國
        推薦理由:橙子也叫金環(huán)、黃果、柑子等,是蕓香科柑橘屬植物橙樹(shù)的果實(shí),其不僅不僅做法豐富,而且擁有甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個(gè)品種。橙子中含有豐富的維生素C、有機酸、鉀、鎂、鐵、鈣、果膠等營(yíng)養元素,具有生津止渴、助消化、健脾開(kāi)胃等功效,現主要分布在甘肅、江西、陜西、湖北、湖南等諸多地區。【展開(kāi)】
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        香蕉
        分類(lèi):水果食品
        產(chǎn)地:中國及世界各地
        推薦理由:香蕉原產(chǎn)亞洲東南部。 中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一,世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去。香蕉分布在東、西、南半球南北緯度30以?xún)鹊臒釒А啛釒У貐^。世界上栽培香蕉的國家有130個(gè),以中美洲產(chǎn)量最多,其次是亞洲。香蕉的味甘,性寒,無(wú)毒。清熱,潤腸,解毒,養陰潤燥,生津止渴。主治熱病煩渴,便秘,痔血等病癥。 香蕉既可生食,也可燉熟及做成香蕉干或者果脯等食用,還可制成香蕉泥(香蕉泥適合老人和兒童食用)。此外,香蕉還可提取香蕉精,可用制作果汁、甜酒、果糖、飲料和牙膏香料等。【展開(kāi)】
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        橘子
        分類(lèi):水果
        產(chǎn)地:中國
        推薦理由:中國是柑橘的重要原產(chǎn)地之一,柑橘資源豐富,優(yōu)良品種繁多,有4000多年的栽培歷史。經(jīng)過(guò)長(cháng)期栽培、選擇,柑橘成了人類(lèi)的珍貴果品。橘子作為一種美容養顏的水果,具有一定的營(yíng)養和藥用作用,橘子含有一定量的維生素P,有通絡(luò )、化痰、理氣、消滯等功效,可以用來(lái)治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。【展開(kāi)】
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        甘蔗
        分類(lèi):水果
        推薦理由:甘蔗是一種一年生或多年生熱帶和亞熱帶草本植物。甘蔗主要用于制糖,表皮一般為紫色和綠色兩種常見(jiàn)顏色,也有紅色和褐色,但比較少見(jiàn)。甘蔗中含有豐富的糖分、水分,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì),營(yíng)養價(jià)值豐富。甘蔗還具有一定的藥用價(jià)值,主治下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解酒毒等,價(jià)值較高。【展開(kāi)】
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        梨子
        分類(lèi):水果食品
        產(chǎn)地:河南、河北、山東、遼寧等
        推薦理由: 梨子是梨樹(shù)所結的果實(shí),安徽、河北、山東、遼寧四省是中國梨的集中產(chǎn)區,栽培面積約占全國的一半左右,產(chǎn)量超過(guò)60%。含有多種維生素和纖維素,梨子擁有許多個(gè)品種,因產(chǎn)地而異,不同種類(lèi)的梨味道和質(zhì)感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。在醫療功效上,梨可以通便秘,利消化,在民間,梨還有一種療效,把梨去核,放入冰糖,蒸煮過(guò)后食用還可以止咳;除了作為水果食用以外,梨還可以作觀(guān)賞之用。 【展開(kāi)】
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        柿子
        分類(lèi):水果
        產(chǎn)地:中國
        推薦理由:柿子,是柿科植物漿果類(lèi)水果,成熟季節在十月左右,果實(shí)形狀較多,同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等。柿子樹(shù)的栽培已有一千多年的歷史,中國產(chǎn)地主要在廣西平樂(lè )和恭城兩縣,約占全國市場(chǎng)的70%,平樂(lè )縣二塘鎮,橋停鄉車(chē)洞村,都是全國最大的柿子和柿餅交易點(diǎn)。柿子營(yíng)養豐富,但貧血患者應少吃。糖尿病人忌食。【展開(kāi)】
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        冬棗
        分類(lèi):水果
        推薦理由:冬棗又名凍棗、雁來(lái)紅等,是公認的鮮食優(yōu)質(zhì)栽培品種。冬棗果實(shí)近圓形,果面平整光潔,似小蘋(píng)果,汁液多、甜味濃,略酸。產(chǎn)于山東西南部的成武、曹縣等地,是目前果實(shí)最大的冬棗品種。果實(shí)長(cháng)橢圓形或長(cháng)倒卵形,平均果重25.8g,最大32.1g,大小整齊。產(chǎn)量較高,宜鮮食、加工和制干。冬棗鮮食可口、皮脆、肉質(zhì)細嫩,品質(zhì)極佳,是至今北方落葉果樹(shù)中的高檔鮮食品種,價(jià)值較高。【展開(kāi)】
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        蘋(píng)果
        產(chǎn)地:歐洲及亞洲中部
        推薦理由:蘋(píng)果是生活著(zhù)非常常見(jiàn)的一種水果,其原產(chǎn)于歐洲及亞洲中部,現在在中國遼寧、河北、山西、山東、陜西等地均有分布。蘋(píng)果口味酸甜,進(jìn)食后可以刺激唾液、胃酸分泌,有助于緩解口渴癥狀,還可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。蘋(píng)果中含有豐富的果膠,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),還能吸附腸道內的有害物質(zhì),調節胃腸道菌群,而且蘋(píng)果可增加飽腹感,熱量較低,適合減肥人士,并且其中涵蓋的維生素C、維生素E,能夠減少黑色素生成、延緩衰老,有美容養顏的功效。【展開(kāi)】
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        獼猴桃
        分類(lèi):水果
        推薦理由:獼猴桃是中華獼猴桃栽培種水果的稱(chēng)謂。也稱(chēng)獼猴梨、藤梨、羊桃、陽(yáng)桃、木子與毛木果等,原產(chǎn)于中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮,一般是橢圓形的。該水果的外皮不可以使用,內里是綠色的果肉跟黑色的種子,其整體的口感是比較柔軟的,獼猴十分喜歡吃。【展開(kāi)】
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        柚子
        分類(lèi):水果
        推薦理由:柚子,屬最大的柑橘類(lèi)水果,果實(shí)直徑通常可達25厘米,成熟時(shí)顏色為綠色至淺黃色,果肉甜白,果皮甚厚或薄。果皮中可提取優(yōu)質(zhì)果膠,果肉可以加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬及罐頭等。果實(shí)綜合利用后經(jīng)濟效益可望增長(cháng)4倍,柚的綜合利用還有很大的發(fā)掘潛力。柚實(shí)大如瓠,香甜多汁,由于柚含糖量高、酸甜適度、營(yíng)養豐富、貯藏耐久,更有天然罐頭之稱(chēng)。【展開(kāi)】
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